美白 保湿情報。

朝！って感じの朝ですー



今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



新宿はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。



さきほど、ミーと相方との

話が終わって。



「１週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと首

が痛いのが気になりますが、

映画館行ってきます。

きゅう師の勉強もしないとです。



おしまい！！！

１週間ほど前に寒天ラーメンをしていました。



食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。



ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、バングラディシュにいる、相方に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2キロ

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。