納豆 美肌なサイト
おとといから岩盤浴
やってます。
始めて1~3日辺りは、うで
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
アブロケットが気になっているのですけどね。
ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ
今日の天気は、晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
千歳はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。
さきほど、俺と相方との
話が終わって。
「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
シスアドの勉強もしないとです。
え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~
やってます。
始めて1~3日辺りは、うで
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
アブロケットが気になっているのですけどね。
ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ
今日の天気は、晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
千歳はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。
さきほど、俺と相方との
話が終わって。
「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとうで
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
シスアドの勉強もしないとです。
え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~
2014-11-24 00:40
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